От фас-фуда быстрей стареют

В народе издревле говорят «женщине столько лет, на сколько она выглядит». Но в последнее время эта поговорка стала терять актуальность. Многие девушки стали выглядеть, и даже чувствовать себя старше, чем они есть на самом деле, на четыре и даже на шесть лет. Тревогу бьют диетологи, которые выяснили, что в этом виновато в первую очередь неправильное питание.

Такие выводы были сделаны в результате опросов, которые провели ученые из клиники Ривербанк в Британии. В опросе участвовали более 8 000 женщин старше 25 лет. После проведения статистики их вредных привычек ученые выяснили, что те представительницы прекрасного пола, образ жизни которых далек от здорового, выглядят и чувствуют себя намного старше, примерно на 4,25 лет.

К вредным привычкам относятся не только фаст-фуд, курение и алкоголь. Среди них также находятся и загар, и отсутствие желания ухаживать за своей кожей.

Фаст-фуд содержит недостаточно жидкости и чрезмерно много насыщенных жиров, что нарушает процессы питания кожи, а это приводит и к появлению угрей, и к преждевременным морщинам. А это заставляет выглядеть значительно старше. Также на внешность влияют и полуфабрикаты, и копчености, которые содержат фосфор. Они же приносят вред организму, особенно почкам.