Хорошие стороны фаст-фуда

Быстрое питание несет в себе не только вред, но и пользу, и в заведениях быстрого питания тоже можно найти что-то хорошее. Сегодня быстрое питание – это один из немногих способов получить еду, что будет горячей, свежей, как правило приготовленной из нормальным продуктов и достаточно дешевую. Но это не все положительное, что есть в заведениях быстрого питания.

Считать калории просто

Заведения быстрого питания чаще всего обвиняют в чрезмерном количестве калорий, именно они внимательнее всего относятся к информированию посетителей. Каждый приличный фаст-фуд публикует информацию о том, какое количество калорий в каждом блюде, причем чаще всего с разбивкой на питательные вещества. А значит не заведения быстрого питания виноваты в том, что вы едите слишком много. Каждый имеет возможность просмотреть меню и выбрать те продукты, что будут более здоровыми.

Масла

Многие говорят, что именно большое количество жира в продуктах является самой негативной стороной быстрого питания. Однако это не всегда так. Сегодня фаст-фуды выбирают масла растительного происхождения, более чистые, добавляют их далеко не везде, и часто меняют масло, что делает их продукты намного здоровее.

Все для аллергиков

Именно рестораны фаст-фуд стали первыми, и сегодня в России являются единственными точками, что действительно могут предлагать продукты для людей с проблемами здоровья. У них в меню почти всегда есть продукты, предназначенные для людей с самыми распространенными аллергиями. Поэтому им стоит доверять чуть ли не больше, чем остальным ресторанам. А на кассе достаточно предупредить, и вам выдадут табличку со списком всех аллергенов, что могут навредить вам. Точно так же как вам предложат именно те продукты, что могут вам понравится – без лактозы, без орехов или без глютена, без сахара для диабетиков. И вы можете быть уверены – если там написано, что нет, значит нет.

Это нравится детям

Заведения быстрого питания нравятся детям. И часто не нравятся родителям, потому что те просто приводят ребенка в заведение и позволяют ему покупать самые любимые и самые вредные продукты. Если же сразу приучить ребенка выбирать более здоровые продукты, заменить напиток соком, добавить салат или фрукты к обеду, вместо гамбургера взять отдельно кусок мяса, то и ребенок будет доволен прогулкой в любимый ресторан, и вы – что дали ему сбалансированное питание.