Самые вредные продукты

По соглашению диетологов всего мира недавно был составлен и опубликован список тех продуктов, которые приносят нашему организму самый большой вред. И большинство из них, как ни странно, являются продуктами, к которым уже давно пристал ярлык «фаст-фуд».

Первый продукт в списке самых вредных – это сладкие напитки (газированные). Они отличаются таким огромным содержанием сахара, что в одном стакане его количество соответствует пяти чайным ложкам! Такие напитки, которые часто позиционируют как утоляющие жажду, на самом деле сильнее ее вызывают. Огромная калорийность, яркие красители и химические ароматизаторы также далеко не являются полезными для нашего организма.

Вторым продуктом были названы картофельные чипсы. Причем намного более вредные не те, что готовятся из цельной картошки, а те, что приготовлены из пюре – а таких сейчас на рынке большинство. Это – просто настоящая смесь жира и углеводов в количестве, которое просто е нужно организму, да еще и приправленное химическими вкусовыми добавками.

На третьем месте любимые многими сладкие батончики. В них сочетается большое количество сахара и множество химических добавок. А это обеспечивает высочайшую калорийность таких батончиков, как и желание снова и снова есть их.

На четвертом месте среди вредных продуктов – сардельки, сосиски, вареная колбаса и прочие продукты со «скрытыми жирами». В них сало, жир и шкура составляют до 40%, а маскируют и под мясо с помощью, опять-таки химических добавок.

Пятое место диетологи отдали жирному мясу, особенно если оно потребляется в жареном виде.